가식적인 사람과 꼭 함께 일해야 할 때, 나를 지키는 방법

살다 보면, 딱히 해를 끼친 건 아니지만 말만 섞어도 불편한 사람이 있습니다.

 

 

특히 가식이 보이고, 실력이 부족한데도 있는 척하는 사람과 함께해야 할 때는 더 피곤하죠. 하지만 일이나 프로젝트 특성상, 그런 사람과도 어쩔 수 없이 협업해야 하는 순간이 찾아옵니다. 그럴 때 어떻게 하면 내 에너지를 지키면서 상황을 현명하게 넘길 수 있을까요?

 

1. 나만의 기준선을 정하기

상대가 변하길 기대하는 건 에너지 낭비에 가깝습니다. 중요한 건 내가 지킬 선을 먼저 정하는 겁니다.

• 약속 시간은 반드시 지켜야 한다.
• 결과물은 이 수준 이상이어야 한다.

이렇게 기준을 세워두면, 불필요한 감정 소모를 줄일 수 있습니다.

 

2. 관계의 목적에만 집중하기

상대의 태도, 허세, 말투까지 신경 쓰면 금세 지칩니다. 대신, “이번 협업의 목표는 무엇인가?”에만 초점을 맞추세요.
👉 프로젝트 완수, 공연 성공, 결과물 제출 등 목적 달성을 위한 대화와 행동만 하다 보면, 개인적인 불편함은 자연스럽게 비중이 줄어듭니다.

 

3. 대화는 구체적이고 명확하게

가식적인 사람은 모호한 지점을 파고듭니다.

• “연습 좀 해 오세요” → “이번 주 수요일까지 3페이지까지 완성해 주세요”
• “자료 준비 부탁해요” → “내일까지 파트별 설명 자료 2장, PPT 형식으로 부탁드립니다”

 

 

구체적으로 말할수록 상대가 빠져나갈 구멍은 줄어듭니다.

 

4. 불필요한 감정 교류는 줄이기

상대의 허세나 연기에 굳이 반응하지 마세요.

• “아, 그렇군요.”
• “네, 알겠습니다.”

짧고 담백한 반응이 가장 안전합니다. 상대는 반응이 없으면 결국 ‘연기할 무대’를 잃게 됩니다.

 

5. 협업 후엔 감정 리셋

억지로 맞춰주거나 속으로 곱씹으면 나만 더 힘듭니다. 협업이 끝나면 바로 리셋하는 습관을 가지세요.

• 좋아하는 음악 듣기 🎶
• 가벼운 산책 🚶‍♀️
• 짧은 메모 📝

 

 

이런 방식으로 감정을 털어내면, 불편함이 오래 머물지 않습니다

 

6. 필요하다면 기록으로 남기기

최악의 상황을 대비해, 대화 내용이나 약속은 메모나 단체방 공지로 남겨두는 게 좋습니다.
👉 “말 바꾸기” 상황이 발생했을 때, 기록이 있으면 차분하고 단호하게 대응할 수 있습니다.

 

✨ 마무리

가식적인 사람을 상대할 때 가장 중요한 건 내 기준을 지키는 것입니다. 상대의 태도에 휘둘리지 않고, 내가 정한 선 안에서 목적에 집중한다면, 불필요한 갈등 없이 에너지를 아낄 수 있습니다.

때로는 “저 사람은 그냥 저런 스타일이구나” 하고 흘려보내는 것도 지혜입니다. 결국, 내 시간을 누구와 어떻게 쓰느냐가 내 삶의 질을 좌우하니까요.