에어컨 때문일까? 여름철 냉방병 증상과 예방법 총정리
🧊 머리는 띵하고 몸은 무겁고… 혹시 냉방병?어느 순간부터였습니다. 에어컨 아래에 오래 앉아 있었을 뿐인데, 두통이 오고, 몸이 으슬으슬, 기운이 쭉 빠졌죠.감기인 줄 알았는데 열은 없고, 콧물도 없고…혹시 나만 그런가 했는데, 주변 사람들도 비슷한 증상을 이야기하더라고요.“에어컨 바람 때문인지 컨디션이 계속 안 좋아요.”이런 말을 한 번쯤 해보셨다면, 그건 냉방병일 가능성이 높습니다. 🌬️ 냉방병이란? 의학적으로는 병이 아니다?사실 냉방병은 공식 질병명은 아닙니다.하지만 여름철 실내외 온도 차로 인해 생기는 자율신경계의 이상 반응을 이렇게 부릅니다.📌 대표적인 냉방병 증상은 다음과 같아요:두통, 피로감, 무기력감소화불량, 복부 팽만감근육통, 관절통, 몸살 기운생리불순, 수족냉증 (여성에게 특히 ..
하루 입은 옷에서 나는 ‘지친 냄새’… 나만 그런가요?
옷을 하루만 입어도 등, 목, 가슴 쪽에서 묘한 냄새가 날 때 있죠.세탁한 옷인데도, 가까이 가면 피곤한 사람 냄새, 혹은 기름진 듯한 돼지 누린내 같은 그 냄새.이상한 건, 아이에게서도, 어른에게서도 난다는 거예요. 대체 그 냄새의 정체는 뭘까요? 이 냄새, 정확히 어떤 느낌인가요?‘쉰내’보다는 눅눅하고 기름진 냄새가까이 가야 느껴지는 묘하게 지친 체취“이거 혹시… 내가 나이 들어서 나는 냄새?” 같은 걱정도 들게 만드는 냄새그런데 아이들에게서도 난다는 게 포인트이런 냄새, 사실 몸이 보낸 작은 신호일 수도 있어요. 냄새의 진짜 원인 3가지1. 피지 + 땀 + 세균의 조합등과 목, 가슴 부위는 피지선과 땀샘이 몰려 있는 곳이에요.이 부위는 옷에 밀착되기도 해서 땀과 피지가 쉽게 고이고, 거기에 세균..
