물2리터신화 (1) 썸네일형 리스트형 물 자주 마시면 피부가 촉촉해진다? 진짜일까? "피부가 너무 건조해요. 물을 더 많이 마셔야 할까요?"피부가 푸석하고 건조해질 때, 우리는 흔히 이렇게 말하죠.“물 좀 많이 마셔봐.” 마치 하루 2리터의 물만 챙겨 마시면 피부가 탱탱해질 것처럼 느껴집니다.그런데… 정말 물만 많이 마시면 피부가 촉촉해질까요? 물 많이 마시는 건 건강에 좋다 — 하지만 ‘피부 보습’은 별개물 섭취는 건강을 위해 매우 중요합니다.몸속 노폐물을 배출하고, 체온을 조절하며, 신진대사를 원활하게 해 주죠.하지만, 수분 섭취가 곧바로 피부 보습으로 이어지진 않습니다.왜냐하면, 피부 겉면의 수분 유지 메커니즘은 ‘다른 작용’으로 결정되기 때문이에요. 피부가 촉촉해지는 진짜 원리피부의 가장 바깥층인 각질층(stratum corneu)은 ‘수분 보유 능력’ + ‘피지막’ 덕분에 .. 이전 1 다음
