에어컨 때문일까? 여름철 냉방병 증상과 예방법 총정리
🧊 머리는 띵하고 몸은 무겁고… 혹시 냉방병?어느 순간부터였습니다. 에어컨 아래에 오래 앉아 있었을 뿐인데, 두통이 오고, 몸이 으슬으슬, 기운이 쭉 빠졌죠.감기인 줄 알았는데 열은 없고, 콧물도 없고…혹시 나만 그런가 했는데, 주변 사람들도 비슷한 증상을 이야기하더라고요.“에어컨 바람 때문인지 컨디션이 계속 안 좋아요.”이런 말을 한 번쯤 해보셨다면, 그건 냉방병일 가능성이 높습니다. 🌬️ 냉방병이란? 의학적으로는 병이 아니다?사실 냉방병은 공식 질병명은 아닙니다.하지만 여름철 실내외 온도 차로 인해 생기는 자율신경계의 이상 반응을 이렇게 부릅니다.📌 대표적인 냉방병 증상은 다음과 같아요:두통, 피로감, 무기력감소화불량, 복부 팽만감근육통, 관절통, 몸살 기운생리불순, 수족냉증 (여성에게 특히 ..
