왜 나는 사람 많은 곳에서 '얼굴이 얼어붙을까?'
사람 앞에 서면 말보다 먼저 얼굴이 얼어붙는 경험, 혹시 해본 적 있으신가요? 회의, 발표, 소개팅, 회식 등 중요한 자리에 있을 때 유독 표정이 어색해지고, 웃는 것도 어려워지는 순간 말이에요. 많은 사람들은 이를 단순한 긴장이나 성격 문제로 여깁니다. 하지만 사실은 우리 뇌와 감정 시스템이 작동하는 방식에서 비롯된 자연스러운 반응입니다. 이 글에서는 얼굴이 굳는 이유부터, 그 속에 담긴 심리와 해결 방법까지 하나씩 깊이 있게 다뤄보겠습니다. 1. 낯선 시선이 몰리면 얼굴은 자동으로 ‘경직’된다사람이 많은 공간에 서 있을 때 얼굴이 굳는 경험, 누구나 한 번쯤은 겪었을 것입니다. 특히 여러 시선이 집중되는 사회적 상황—회의, 발표, 소개팅, 회식 등—에서는 그 반응이 더욱 뚜렷하게 나타납니다. 이런 반..
