5월 5일, 어린이날에 혼자인 당신에게

🌟  ‘나’와 무관한 듯한 이 공휴일, 애매하지 않나요?

 

5월 5일, 어린이날.
아이들에게는 1년 중 가장 기다려지는 날이고, 아이를 둔 부모에겐 치열한 일정이 시작되는 날이죠.
하지만 그 외의 사람들, 특히 아이가 없는 이들에겐 어디에도 속하지 않는 듯한 공휴일로 느껴지곤 합니다.

출근은 없지만 특별한 계획도 없고, 사람은 많지만 갈 곳은 마땅치 않고, 왠지 모르게 애매한 하루.

그런데 이럴 때야말로 남들과 다른 방향으로 하루를 설계할 수 있는 절호의 기회입니다.

‘어린이날’이 아니라 ‘어른의 날’로, 남이 챙겨주지 않는다면 내가 나를 돌보는 날로 바꿔보는 건 어떨까요?

 

1️⃣ 나를 위한 작은 선물, ‘어른의 날’을 선언하세요

어릴 땐 누군가가 우리에게 선물을 주고, 하루를 특별하게 만들어줬죠.
하지만 어른이 되면 그런 건 점점 사라집니다.
기념일도, 선물도, 심지어 스스로를 위한 시간조차 만들기 어려워지죠.

그래서 어린이날이
그동안 잊고 지낸 ‘나 자신을 위한 기념일’이 될 수 있습니다.

✔ 하고 싶었지만 늘 미뤘던 것
✔ 사두고 안 뜯은 향초, 마시지 않은 와인
✔ 사용하지 않았던 적립금, 쿠폰

이런 사소한 것들을 오늘 하루만큼은 나에게 허락해 주세요.
아무 이유 없이, 오직 나를 기분 좋게 만들기 위해.

작은 의식처럼 시작된 이 하루는,
의외로 오랫동안 기억에 남게 됩니다.

 

2️⃣ 붐비는 장소 대신, 조용한 동선을 찾아보세요

어린이날에는 당연히 사람들이 몰리는 장소들이 있습니다.
놀이공원, 백화점, 키즈카페, 패밀리 레스토랑 등등.
이런 곳은 피하는 것이 정신 건강에 더 좋을 수 있습니다.

오히려 이 날은 사람이 덜 가는 ‘틈새 공간’을 발견하기 딱 좋은 날입니다.

🔹 평소 주말에는 못 가본 동네 서점
🔹 방문자 수 적은 미술관이나 소규모 전시
🔹 벚꽃이 다 진 후, 조용해진 공원 산책로
🔹 주중엔 붐비지만 오늘은 한적한 도서관 열람실

이런 곳들을 찾아가는 것만으로도
"내가 남들과 다른 방향으로 하루를 설계하고 있다"는 감각을 느낄 수 있습니다.

소란스러움에서 멀어질수록, 내 마음에 더 가까워집니다.

3️⃣ 감정이 흔들리는 날엔, 디지털 디톡스로 정리하세요

공휴일에는 사람들의 SNS 활동이 더 활발해지죠.
가족 여행, 아이와의 순간, 행복한 한 컷들이 쏟아집니다.
그걸 보는 순간, 괜히 내 삶이 더 비어 보일 수도 있습니다.

그럴 땐 SNS로부터 물러나는 용기가 필요합니다.

📴 스마트폰 알림 끄기
🎵 이어폰 꽂고 좋아하는 음악으로 하루 배경 바꾸기
📓 조용한 공간에서 감정 정리 글 써보기

꼭 멋진 일기를 써야 하는 건 아니에요.
“요즘 내가 자주 느끼는 감정은?”,
“오늘 하루, 나에게 가장 좋았던 순간은?”
이런 질문 하나만 던져도 마음은 훨씬 덜 복잡해집니다.

디지털을 잠시 꺼두면, 감정이 제자리를 찾기 시작해요.

 

4️⃣ 시간 낭비하지 않으려면, ‘루틴’을 만드는 것이 답

혼자 보내는 공휴일은 계획 없이 시작하면 순식간에 끝나버릴 수 있습니다.
"아무것도 안 했는데 하루가 갔다"는 후회가 남지 않도록, 소소한 루틴이라도 만들어보세요.

예시 루틴:
🕙 오전 10시 – 이불 빨래 & 커피 내리기
🕛 오후 12시 – 혼밥 챌린지 (평소 안 가본 곳 도전!)
🕒 오후 3시 – 도서관 or 전시 관람 (조용한 공간에서 재충전)
🕔 오후 5시 – 오늘의 루틴 정리 (기록 남기기 or 사진 정리)
🕘 오후 9시 – 감정 정리 or 하루 마무리 체크리스트

이런 하루는 나중에 돌이켜볼 때
‘혼자지만 알찬 하루였다’는 기억으로 남습니다.

 

5️⃣ 작게라도 ‘창조적인 무언가’를 해보세요

쉬는 날이 ‘완벽한 휴식’으로만 채워져야 한다는 법은 없어요.
오히려 나를 위한 작은 생산 활동 하나가 휴식과 성취를 동시에 줍니다.

예를 들면 이런 것들:

📌 블로그 글 한 편 쓰기
📌 유튜브 기획안 간단하게 메모하기
📌 포트폴리오 정리 or 자기소개서 업데이트
📌 내가 좋아하는 주제로 인스타그램 포스팅 하나 해보기

창조적인 무언가는 결과보다 '몰입의 흐름' 자체가 나를 살립니다.
단 한 시간이라도 ‘나의 무언가’를 만든다면, 오늘은 충분히 의미 있어요

 

🧩 마무리 – 이 하루가 허무하게 끝나지 않기를

어린이날, 아이가 없는 사람들에겐 그저 달력 속 빨간 글씨일 뿐일 수 있습니다.
하지만 그렇다고 아무 의미 없는 하루로 남기엔 우리가 가진 시간은 너무 아깝죠.

누군가 챙겨주지 않아도 괜찮아요.
오히려 내가 나를 챙길 수 있는 사람이 된다는 건,
어른이 된다는 가장 아름다운 방식일지도 모릅니다.

혼자서도 알차게 보내는 하루,
당신의 5월 5일이 그런 하루가 되기를 진심으로 응원합니다.